Blog Post Archives

Alle berichten van Anne-Lies
Boho girl writing in her diary wearing a floral dress

Kleuradvies van Anne-Lies Herfstkleuren helpen je de herfst door (3) Goudgeel

Geplaatst op by Anne-Lies in Geen categorie | Reageer jij als eerste?

Goudgeel – kleur van lekker glanzen, oogst en overvloed Wil je het vrolijke en blije gevoel vasthouden terwijl de dagen nu toch echt onkerder worden? Ben jij klaar om te gaan oogsten en je voor te bereiden op het komende seizoen? Kies dan voor goudgeel  want deze kleur gaat je daarbij helpen! Laat je eens meenemen in deze mijmering: Stel je eens voor op dat je op een van de laatste zonnige dagen heerlijk op een terrasje zit en je de warmte van het nazomer zonnetje op je wangen voelt. Het goudgele licht danst door de blaadjes van de bomen heen en maakt je wangen warm terwijl je geniet van een dampende kop gemberthee en een citroentaartje. Gewoon omdat het kan. En terwijl je daar zo zit weet je dat het een goed moment is om de tijd te nemen om eens te kijken hoe dat vrolijke nazomerse gevoel mee …

Lieverd, pappa pakt zijn koffertje niet uit!

Geplaatst op by Anne-Lies in Geen categorie | Reageer jij als eerste?

Lieverd, papa pakt zijn koffertje niet uit! 47 isze en we nemen haar leven en haar verhalen door terwijl ze plukt aan haar oranje backpack. Ze herinnert zich die ene zin van haar moeder als de dag van gisteren. En soms voelt het als vandaag, maar in werkelijkheid is het 35 jaar geleden. Hoe is het mogelijk! En aan alles merkt ze dat het tijd is om afscheid te nemen van haar herinneringen. Om te leven in het nu. Tijd om nieuwe, meer blije herinneringen te maken. Tijd om de tand des tijds een afscheidskus te geven en te kiezen voor het leven. Haar leven. Op haar netvlies gebrand Het is 35 jaar geleden dat ze thuiskwamen van de vakantie. Bruin gebrand is ze door de Spaanse zon en vol zin om haar vriendinnetjes te ontmoeten als ze haar vader door het tuinhekje ziet verdwijnen. Een mooie man met zijn …

Wat de volle maan je verteld

Geplaatst op by Anne-Lies in Geen categorie | Reageer jij als eerste?

Voelde jij de volle maan ook al een tijdje aankomen? Onrust, woeste dromen of soms gewoon niet te genieten? Voor mij symptomen dat ik mezelf even bij de kladden pak en vraag: Wat is er ook alweer aan de hand? Vanwaar dit gedrag of dit gevoel? En dan kijk ik naar buiten en zie daar die mooie bol aan de hemel en weet ik weer hoe laat het is. Gelukkig, ik ben niet gek. Het is gewoon weer volle maan met al haar invloeden.   Het stationnetje van rust Nu ik dit weet, ervaar ik nog steeds de onrust. De dromen zijn er niet lichter door, maar het stemt me rustig en geeft me dat mooie natuurlijke moment van bezinning. Even uit de trein stappen en kiezen voor een fijn stationnetje. Het stationnetje van rust. Waar op het tijdschema nu eens niet de tijd van vertrek staat, maar de momenten …

Ga jij echt zomaar coaching en trainingen geven op Bali? Over kleur?

Geplaatst op by Anne-Lies in Geen categorie | Reageer jij als eerste?

“Wow!” Ze kijkt me vol ongeloof aan. Als je mij drie jaar geleden had verteld dat ik dit ging doen, dan had ik je vol ongeloof aangekeken. Alsof je van de maan zou komen, met een hoofd vol drukke stemmetjes die me vertellen dat ik in de maling wordt genomen. En tegelijkertijd zou er een heel klein kriebelend gevoel naar boven komen, als zijnde de stem van mijn diepste verlangen, een gevoel van ‘Als dat eens waar zou zijn’? Wat als? Die stemmen in je hoofd, die belemmerende overtuigingen, weerhouden ons vaak om dromen waar te maken. Of om zelfs maar te luisteren naar het verlangen. Ik schreef er een tijdje terug dit blog over . De functie van belemmerende overtuigingen En dat is ook de taak van belemmerende overtuigingen. Die zijn er simpelweg om ons in de weg te staan. Ze hebben namelijk een functie, om ons veiligheid bieden. …

Eigen vermogen is niet wat op de bank staat, maar wat jou van de bank haalt

Geplaatst op by Anne-Lies in Geen categorie | Reageer jij als eerste?

Handen in het haar Een aantal jaren geleden was ik op reis en ik staarde over mijn roze teennagels naar de zee. Je kent het wel, op zo’n zonovergoten balkonnetje met je voeten op de reling. Het was dag 3 en voor mij is dat meestal de dag dat ik alles stom vind. Heel simpel. Het leven op het tijdelijke plekje valt tegen, ik heb om de haverklap tranen en hoofdpijn. Misschien is het gewoon het ontstressen of onthaasten, of de overgang van je dagelijkse leven naar een ander tempo. En soms gaat dat niet zonder slag of stoot. Een soort kraamvrouwtranen maar dan heel anders.   Die dag 3 overdacht ik mijn diensten, mijn creativiteit en de enorme hoeveelheid complimenten die ik altijd krijg. Mensen zijn blij met Bloei!, heel blij en ik groei daar ontzettend van. Lezers van mijn nieuwsbrief, Facebooklikes… maar nog veel meer het aantal mensen …

Lief zijn voor jezelf, hoe doe je dat eigenlijk?

Geplaatst op by Anne-Lies in Geen categorie | Reageer jij als eerste?

‘Wees een beetje lief voor jezelf!’ Ik zeg het zo vaak tegen mijn coachees en mijn vriendinnen als ze de lat weer eens veel te hoog leggen. Druk, druk, druk en in je hoofd wonen is heel normaal. Voelen en doen wat goed voelt is lastig. Maar hoe fijn is het als je toestaat dat het wat zachter mag? Als de mag-het-wat-zachter-coach maakt me dat blij! Ik weet als geen ander hoe belangrijk voelen is. Zeker omdat het me meer en meer helpt bij mijn werk. Maar, hoe doe je dat dan; lief zijn voor jezelf? Vroeger moest ik er niets van hebben Tot een aantal jaren terug vond ik er iets van als je lief was voor jezelf. Het deed me denken aan een vroegere vriendin die steeds afspraken cancelde en zei: ‘Ik ben zo moe, ik zeg de afspraak af. Ik moet een beetje lief zijn voor mezelf.’ …

Ik kan het al ruiken…de herfst

Geplaatst op by Anne-Lies in Geen categorie | Reageer jij als eerste?

We genieten samen in de laatste zonnestralen van de dag met een lekker wollen vest en een glas geurende muntthee op een terras. Alsof we het laatste restje zomer willen vangen als warmte op onze wangen voordat de kou van de herfst ons inpakt. En terwijl we daar zo zitten en ik vertel over de online opdrachten die ik deze middag heb gemaakt voor de nieuwste feelgoodtraining Colorfall, sluipt langzaam de zin en weerzin van de herfst in het gesprek. Het moment van ‘nu is het echt voorbij’ is echt pijnlijk. “Waar zit dan de weerzin?” vraag ik aan Carla als ik haar opgetrokken neus zie bij de gedachte aan de herfst. “Het moment dat het echt voorbij is. Dat het licht verdwijnt, dat het luchtige gevoel me uit de vingers glipt en met de zomer uit mijn lijf en gemoed verdwijnt” zegt ze. Weer naar binnen geeft haar het …

Die ene jeugdherinnering die mijn toekomst kleurde

Geplaatst op by Anne-Lies in Geen categorie | Reageer jij als eerste?

Weet je nog je antwoord op de volgende vraag (die iemand je vast weleens stelde): Welke jeugdherinnering is nu nog van invloed op je leven? Een moment dat is blijven kleven en heel stiekem nog van invloed is op je gedrag nu. Misschien wel groter dan je ooit voor mogelijk houd. Super als het een mooie herinnering is, maar minder fijn als het je in de weg staat om te genieten of je te ontwikkelen. En dat is wat ik zo fijn vind aan persoonlijke ontwikkeling… je kunt het verhaal herschrijven, het fijner maken als het toen niet zo fijn was. Mijn invloedrijke jeugdherinnering Als ik mijn ogen sluit en in gedachten terug ga naar die tijd, dan zie ik haar staan, 4 jaar en ontzettend dapper. Een kleuter in een mooie jurk. Ik neem je even mee naar mijn kindertijd  en voor het eerst alleen op verjaardagsvisite. Niet bij …

Wat zegt de kleur van je kleding over jou? En…wat zegt de kleur waar je niets mee hebt?

Geplaatst op by Anne-Lies in Geen categorie | Reageer jij als eerste?

Dit zegt je lievelingskleur over jou! En hoe zit dat dan met de kleur waar je helemaal niet mee hebt? “Welke kleur kies jij? Kleur is zoveel meer dan je favoriete tint op de muur of de kleur van je lievelingsjurk. Kleur is een taal en spreekt direct met je gevoel waarbij woorden overbodig zijn. Kleur kan je plezieren, verwonderen en heel diep raken. Met kleur geef je vorm aan je persoonlijkheid. Verdiep je in je lievelingskleur en je zult verbaasd zijn over de gelijkenis van jouw kleurvoorkeur en van wie je bent! Door je lievelingskleur te gebruiken sta je nog beter in contact met de waarde in jezelf. Weet je nog beter wat belangrijk voor je is en kun je daar ook zorg voor dragen. Kleurkennis is zelfkennis. Vandaag al beginnen met zelfkennis en lekkerder in je vel zitten? Kijk hier eens! En welke zeker niet? Dat is misschien …

50 tinten groen, en ze doen je allemaal goed

Geplaatst op by Anne-Lies in Geen categorie | Reageer jij als eerste?

Als je ze daar zo ziet zitten, die 4 vrouwen op dat bankje, dan kun je eigenlijk niets anders doen dan glimlachen. Het beeld ziet er zo relaxed en comfortabel uit. Alle 4 een eigen houding. De een onderuit alsof ze 90 kilometer heeft gewandeld. De ander op het puntje van het bankje en dat niet alleen omdat het eigenlijk best een klein bankje is voor 4 personen maar omdat ze mooie dingen ziet. Na een daverende lachbui is ieder in haar eigen gedachten verzonken. Gedachten over wat er in je leven speelt, gedachten die er toe doen en misschien wel de reden dat je koos voor een goede wandeling en een poosje buiten zijn. Naar buiten, de natuur in en kiezen voor zendtijd voor je ziel. Groen om je heen omdat het zo’n fijne kleur is. 50 tinten groen en voor ieder wat wils. Voor iedereen een andere betekenis …