Blog Post Archives

Alle berichten van Anne-Lies

Ik kan het al ruiken…de herfst

Geplaatst op by Anne-Lies in Geen categorie | Reageer jij als eerste?

We genieten samen in de laatste zonnestralen van de dag met een lekker wollen vest en een glas geurende muntthee op een terras. Alsof we het laatste restje zomer willen vangen als warmte op onze wangen voordat de kou van de herfst ons inpakt. En terwijl we daar zo zitten en ik vertel over de online opdrachten die ik deze middag heb gemaakt voor de nieuwste feelgoodtraining Colorfall, sluipt langzaam de zin en weerzin van de herfst in het gesprek. Het moment van ‘nu is het echt voorbij’ is echt pijnlijk. “Waar zit dan de weerzin?” vraag ik aan Carla als ik haar opgetrokken neus zie bij de gedachte aan de herfst. “Het moment dat het echt voorbij is. Dat het licht verdwijnt, dat het luchtige gevoel me uit de vingers glipt en met de zomer uit mijn lijf en gemoed verdwijnt” zegt ze. Weer naar binnen geeft haar het …

Die ene jeugdherinnering die mijn toekomst kleurde

Geplaatst op by Anne-Lies in Geen categorie | Reageer jij als eerste?

Weet je nog je antwoord op de volgende vraag (die iemand je vast weleens stelde): Welke jeugdherinnering is nu nog van invloed op je leven? Een moment dat is blijven kleven en heel stiekem nog van invloed is op je gedrag nu. Misschien wel groter dan je ooit voor mogelijk houd. Super als het een mooie herinnering is, maar minder fijn als het je in de weg staat om te genieten of je te ontwikkelen. En dat is wat ik zo fijn vind aan persoonlijke ontwikkeling… je kunt het verhaal herschrijven, het fijner maken als het toen niet zo fijn was. Mijn invloedrijke jeugdherinnering Als ik mijn ogen sluit en in gedachten terug ga naar die tijd, dan zie ik haar staan, 4 jaar en ontzettend dapper. Een kleuter in een mooie jurk. Ik neem je even mee naar mijn kindertijd  en voor het eerst alleen op verjaardagsvisite. Niet bij …

Lievelingskleuren, wat zeggen ze over jou? En…wat zegt de kleur waar je niets mee hebt?

Geplaatst op by Anne-Lies in Geen categorie | Reageer jij als eerste?

Dit zegt je lievelingskleur over jou! En hoe zit dat dan met de kleur waar je helemaal niet mee hebt? “Welke kleur kies jij? Kleur is zoveel meer dan je favoriete tint op de muur of de kleur van je lievelingsjurk. Kleur is een taal en spreekt direct met je gevoel waarbij woorden overbodig zijn. Kleur kan je plezieren, verwonderen en heel diep raken. Met kleur geef je vorm aan je persoonlijkheid. Verdiep je in je lievelingskleur en je zult verbaasd zijn over de gelijkenis van jouw kleurvoorkeur en van wie je bent! Door je lievelingskleur te gebruiken sta je nog beter in contact met de waarde in jezelf. Weet je nog beter wat belangrijk voor je is en kun je daar ook zorg voor dragen. Kleurkennis is zelfkennis. Vandaag al beginnen met zelfkennis en lekkerder in je vel zitten? Kijk hier eens! En welke zeker niet? Dat is misschien …

50 tinten groen, en ze doen je allemaal goed

Geplaatst op by Anne-Lies in Geen categorie | Reageer jij als eerste?

Als je ze daar zo ziet zitten, die 4 vrouwen op dat bankje, dan kun je eigenlijk niets anders doen dan glimlachen. Het beeld ziet er zo relaxed en comfortabel uit. Alle 4 een eigen houding. De een onderuit alsof ze 90 kilometer heeft gewandeld. De ander op het puntje van het bankje en dat niet alleen omdat het eigenlijk best een klein bankje is voor 4 personen maar omdat ze mooie dingen ziet. Na een daverende lachbui is ieder in haar eigen gedachten verzonken. Gedachten over wat er in je leven speelt, gedachten die er toe doen en misschien wel de reden dat je koos voor een goede wandeling en een poosje buiten zijn. Naar buiten, de natuur in en kiezen voor zendtijd voor je ziel. Groen om je heen omdat het zo’n fijne kleur is. 50 tinten groen en voor ieder wat wils. Voor iedereen een andere betekenis …

Mam, Ik wil die roze! Als je kind perse die ene kleur wil.

Geplaatst op by Anne-Lies in Geen categorie | Reageer jij als eerste?

“Als Roos mag kiezen, gaat ze nu steevast voor oranje”, vertelt een moeder over haar vierjarige dochter. “Pien is écht gek op rood”, zegt de buurman. “Het moeten per se blauwe tekeningen worden, de andere kleurpotloden raakt hij niet aan.” Vriendin Noor laat potloden zien die zelden zijn geslepen, allerlei tinten blauw zijn flink gekrompen. Dat is niet zomaar, een kind heeft baat bij zijn of haar kleurkeuze. En wil jij weten hoe het met je koter gaat? Let dan op die kleurkeuze, die vertelt je een heleboel. Onderdompelen in kleur Kleur is energie, is trilling. Daar is niets bijzonders aan, alles is eigenlijk trilling of energie. Neem muziek. Dat is ook trilling en doet wat met je. Soms komen er dikke tranen, een ander moment dans je op de keukentafel. Zo werkt ook met kleur, het raakt je, pleziert je en brengt je verder. Waarom is de ene kleur …

Het leed dat paskamer heet!

Geplaatst op by Anne-Lies in Geen categorie | Reageer jij als eerste?

Zij maakt het verschil door de juiste kleuren aan te reiken   Ik weet niet hoe het bij jou zit, maar ik ben niet zo een shopperd. Vind het lastig om rond te kijken in een winkel vol mensen. Harde muziek helpt me niet en weinig overzicht of een aan mijn lip hangende winkeljuf maakt het ook niet echt tot een feestje. Door de jaren heen heb ik wel een manier gevonden om het fijner te maken voor mezelf. En dat maakt een wereld van verschil. Niet alleen privé maar ook als coach voor een kleurrijk leven. Mijn fijne modus is die ene specifieke winkel, waar de muziek zachtjes op de achtergrond klinkt, het lekker ruikt, waar je alle vrijheid voelt en….waar een winkeljuf woont met gevoel voor timing. Dat is ook belangrijk. Het voelt alsof warmte en weelde je omarmen en dat het niet zomaar even shoppen is, maar …

Het vraagt maar 1 minuut van dapperheid om je leven te veranderen

Geplaatst op by Anne-Lies in Geen categorie | Reageer jij als eerste?

Het leven weer glans geven Er was een periode in mijn leven dat het grijs was, in ieder geval niet kleurrijk. Ik had verdriet en kon geen kant op. Maar zoals dat gaat, komt er uiteindelijk toch een moment dat de pijn vervaagt en er door de breuk ruimte ontstaat waar de zon doorheen kan schijnen. Als ik terugkijk, zijn dat voor mij ook altijd de momenten die ik aanpak om het leven weer glans te geven door veranderingen aan te brengen, soms gewoon rigoureus en onconventioneel. “There is a crack, a crack in everything. That’s how the light gets in.” – L. Cohen Vrij maken vind ik fijner klinken Mijn sociale leven was volledig op zijn kop gezet en er was ruimte voor een frisse wind. Mijn loyaliteit naar het verleden en verbonden willen blijven met dat wat me niet meer diende, maakte ik vrij. ‘Loslaten’ zeggen de meeste …

Ik ben je stille aanbidder!

Geplaatst op by Anne-Lies in Geen categorie | Reageer jij als eerste?

Ik zie je steeds vaker voorbij komen en dat maakt me blij! Je doet wat met me, zonder dat je er weet van hebt. Je geeft me de meest mooie verhalen en een fijn gevoel. Ik krijg zomaar informatie van je die ik graag ontvang en steeds vaker krullen mijn mondhoeken omhoog bij het idee dat ik je vandaag misschien weer zie. En jij, jij hebt geen idee. Jij maakt mijn wereld mooier! Jij bent gedreven en enthousiast. Je hebt iets wat ik niet heb of waar ik meer van wil weten. Je bent wijs, hebt mooie kleuren en je strooit alles zomaar de wereld in. Hoe gaaf is dat? Ik vind dat fantastisch! Jij maakt mijn wereld mooier! En doordat jij dat doet, groei ik en leer ik wat goed voor mij is. Ik krijg meer informatie om fijnere keuzes te maken. En door betere keuzes te maken verdwijnt …

Chakra’s, wat zijn dat eigenlijk?

Geplaatst op by Anne-Lies in Geen categorie | 1 Reactie

Wiel of rad, dat betekent ‘chakra’ in het Sanskriet. Wiel of rad van energie. Ook wel energiecirkels of energiecentra genoemd. In je lijf huizen in ieder geval zeven chakra’s. En wat doen die dan? Hoe werken ze? En wat kun je ermee? Heel simpel: Chakra’s zijn dus energiegebieden in je lichaam. Stroomt de energie goed door in een gebied, dan voelt het warm en doorstromend en voelen de kenmerken op dat gebied gezond en stevig aan. Is dat niet het geval, dan kan de energie in die gebieden blokkeren en koel aanvoelen. Belangrijk genoeg om te onderzoeken. Een hele heldere en aardse manier is om naar de chakra’s te kijken zoals je kijkt naar de regering, deze energiecentra regeren immers ons lijf. Het Ministerie van Aardse Zaken Zo is er het eerste chakra, laten we zeggen het Ministerie van Aardse Zaken. Hier gaat het over jouw basis. Op dit departement regel je onze …

Wat ik leerde van een roze wolk over hulp durven vragen

Geplaatst op by Anne-Lies in Geen categorie | Reageer jij als eerste?

3 belangrijke lessen over hulp vragen die ik leerde van een roze wolk rozen. Ik lig in mijn tuinstoel te mijmeren en geniet van de geur van de roze rozen. De eenvoud van niets doen, stilte en de geur van de bloemen is magisch. Meer heb ik op dit moment niet nodig. Alles is er al! Plotseling valt er iets heel zachts op mijn wang, als een zuchtje. Het is een blaadje van de roos en terwijl ik mijn ogen open en omhoog kijk, zie ik een overvloed aan rozen hangen boven mijn hoofd. Mijn hemel, wat is die struik gegroeid, en wat geeft het een geur en kleur. Er hangt gewoon een feestje boven mijn hoofd en er valt confetti op mijn wang. We hebben wat te vieren die roos en ik, besef ik me. Want ineens zie ik het lullige struikje van ooit weer voor me, nu veranderd in …