Blog Post Archives

Archives of “Feel good” Category

Rommelen als 10 minuten mini-retreat, zo verfrissend!

Geplaatst op by Anne-Lies in bewustzijn, Blog, Feel good, Geen categorie, Inspiratie, kleur, persoonlijke ontwikkeling | Reageer jij als eerste?

Als mollige scharrelpeuter wist je allang wat fijn was Een mini-retreat om jezelf te verwennen. Hoe heerlijk is dat? Hectiek, jakkeren, druk, druk, druk als affirmatie. Als kind kon ik uren scharrelen in en rondom het huis. Ik zie nog regelmatig het beeld op mijn netvlies van een mollig peutertje op blote voetjes op het grindpad rondom ons huis. Balans vinden als natuurlijk proces. Vinden wat ik niet zocht en vol verwondering de wereld ontdekken in en om het ouderlijk huis. Van onbevangen alleen spelen met een vriendje in de vorm van een muisje met 3 pootjes tot het ontdekken van mijn ruimte bij anderen. Het leven ont-dekken, mijn belevingswereld helemaal alleen maar ook die van mijn omgeving. En hoewel ik dat laatste reuze interessant vond, liep het meestal niet goed af. Zo speelde ik circus met mijn grote broer en viel van grote hoogte, met  een hersenschudding tot gevolg. …

Hoeveel signalen heb je nodig?

Geplaatst op by Anne-Lies in Feel good | Reageer jij als eerste?

“Maar mevrouw, ik heb helemaal niets met blauw” Het was tijdens een vakantie in Frankrijk dat ik een hint kreeg van een vrouw die ik net had ontmoet. Ze zei tegen me: “Je zou meer met blauw moeten doen.” Lachend reageerde ik: “Blauw? Dáár heb ik nou echt helemaal niets mee!” “Ja, dat bedoel ik! En dat begrijp ik”, zei ze. “Blauw staat namelijk voor vertrouwen!” Auw! Ik ben waarschijnlijk lachend weggelopen en heb het gevoel heel snel (onbewust) weggestopt. Vertrouwen was op dat moment niet hetgeen waar ik van overliep en een te pijnlijk stuk. Het leven had aan mijn deur geklopt. Totdat ik een aantal weken later op een keukentrapje stond en me écht bewust werd van het feit dat ik mijn muur blauw-turkoois stond te schilderen. Je kent het wel, zo’n Wickie de Viking moment. Dat er opeens zo’n lampje boven je hoofd gaat branden. Ik keek …

Gele pumps boven op je bureau! Niets is wat het lijkt

Geplaatst op by Anne-Lies in Feel good | Reageer jij als eerste?

Wat gele pumps te maken hebben met persoonlijke groei en next level 46 isze en zet bevallig een paar gele pump op haar bureau. Niet op het randje of in de hoek, maar lekker pontificaal in het midden. Goed in het zicht en wat mij betreft ongelooflijk in de weg. Ze klapt haar laptop open, neemt haar papieren erbij en gaat aan de slag met haar cijfertjes. Want Sophie is van de cijfers en daarom hoofd boekhouding. Ik houd haar nauwlettend in de gaten en zie dat ze steeds die pumps moet verschuiven. Mmm, een erg boeiend schouwspel, interessante kleur ook dat felle glanzende geel, maar volkomen raar. Volgens mij draagt ze eigenlijk nooit pumps. Ik kijk even onder het bureau om te checken. Vandaag in ieder geval niet. Vandaag zijn het groene sneakers, ook leuk. Om 12.00 pakt ze haar spullen en gaat lunchen. Laptop dicht en boterhammetjes mee …

Durf jij voorbij het ‘grijs’ te gaan en je echte kleur te laten zien?

Geplaatst op by Anne-Lies in bewustzijn, Blog, Feel good, Geen categorie | Reageer jij als eerste?

  Een toffe tante Het is een grijze dag als ik heb afgesproken met mijn vriendin. Een hele toffe tante, alleen is ze dat op dit moment een beetje vergeten. Dikke mist hangt om haar kortgeknipte koppie. Een grote vent die daar doorheen komt. “Wie zit er nu eigenlijk op mij en mijn talenten te wachten, wie wil er met mij samen geloven dat het mogelijk is?” Zo begint ze haar klaagzang als we aan de koffie zitten. We zitten allemaal op jou te wachten “We zitten allemaal netjes op een rijtje op jou te wachten, armen over elkaar en wachten maar”, zeg ik. Ze kijkt me niet begrijpend aan. “Enkel zolang jij jezelf in nevelen blijft verhullen weten we niet wat we moeten doen om jou te helpen. Wat is er nodig en waar mogen wij van op de stoelen staan?” “Ach, je neemt me in de maling! Ik zeur …

Creativiteit in een emmertje met sop

Geplaatst op by Anne-Lies in bewustzijn, Blog, Feel good, Inspiratie, kleur, Kleurcursus, Motivatie, persoonlijke ontwikkeling | Reageer jij als eerste?

Wist jij dat creativiteit soms niets meer of minder is dan anders kijken naar iets of iemand dan je normaal gesproken doet? Dat creativiteit veel meer is dan leuk kunnen kleuren of een woordtovenaar zijn? Dat het soms al een wereld van verschil maakt om gewoon achter de laptop vandaan te komen en op het keukentrapje te gaan staan? Creativiteit gaat om anders kijken, zie jij een emmertje sop en denk je aan schoonmaken? Of zie je zeepbellen en denk je aan het gevoel van bellen blazen en vrij zijn als een kind? Creativiteit is de controle durven te verliezen Als mensen mij omschrijven dan komt daar steevast de eigenschap creativiteit in voor. Als ik dan vertel dat ik het daar niet helemaal mee eens ben, dan heb je de poppen aan het dansen. Soms geeft het zelfs boze gezichten omdat ik mijn talenten niet waardeer of omdat ik te bescheiden zou zijn. …

Jij komt er niet in vandaag!

Geplaatst op by Anne-Lies in bewustzijn, Feel good, Inspiratie, kleur, Motivatie, Verwondering | Reageer jij als eerste?

Vandaag is zo’n dag, bij het opstaan heb ik er gewoon gelijk zin in. Wakker voor de wekker, nog even dommelen en dan koffie! De dag nodigt me uit en ik neem de invitatie heel graag aan. Na een lekker ontbijtje is het tijd om de agenda door te nemen, mail te checken en me te mengen in gesprekken op social media. En om kleur de wereld in te sturen natuurlijk, mijn dagelijks ritueel. Spam Maar dan gaat er  iets mis, heel erg mis. Want tijdens het afvinken van de agenda, wat emailberichtjes en m’n bezoek aan Facebook komt er een heel klein, maar steeds venijniger wordend gevoel vanuit mijn maag omhoog kruipen. Tergend langzaam en zeer onbestendig verpest het mijn humeur. Ken je dat? Waren de wereld en mijn bui zojuist nog vrolijk gekleurd, neemt nu een grauwe sluier de boel in een wurggreep. Ongezouten mening Ho stop. Even …

Jemig, ik voel me allenig!

Geplaatst op by Anne-Lies in bewustzijn, Feel good, Inspiratie, Kleurcursus, Motivatie, persoonlijke ontwikkeling, Verwondering | Reageer jij als eerste?

Jemig, ik voel me allenig! 10 tips om er weer op uit te gaan. Inkomen, lichaamscorrectie en buitenechtelijke verliefdheid. Daar praten we wel openlijk over. Maar we schamen ons nog steeds als het gaat om eenzaamheid. Net iets vaker alleen zijn dan goed voelt. Het taboe op eenzaamheid! Hoe bijzonder is dat toch? We voelen ons allemaal wel eens eenzaam en daar hoef je niet eens alleen voor te zijn. Vaak gaat het om een fase van ‘reset’. Je leven gaat van de ene periode over in de volgende. Je neemt afscheid en vindt kracht voor het nieuwe hoofdstuk. Daar krijg je hoe dan ook mee te maken in het leven. Misschien door een scheiding, verhuizing, verlies. Of afscheid van een bepaalde manier van leven die je niet meer past. En daar moet je doorheen. Positiviteitsdieet Jaren geleden klopte Eenzaamheid ook aan mijn deur, omdat samen één niet meer was. …

Draag jij altijd zwart? Of ben je er klaar mee? En wat zegt dat over jou

Geplaatst op by Anne-Lies in bewustzijn, Feel good, Groei & Bloei, kleur, Kleurcursus, Verwondering | Reageer jij als eerste?

Draag jij altijd zwart of ben je er klaar mee? En wat zegt dat over jou?   ‘’Ik draag altijd zwart! Ik kan me niet heugen dat er  nog een andere kleur was. Wat zegt dat over mij?’’ ‘’Waarom dragen pubers eigenlijk zo graag zwart?’’ ‘’Waarom hebben we allemaal een little black dress?’’ Zomaar een greep uit de vragen die ik steeds krijg over de kleur zwart. En dan heb ik het nog niet eens over de excuses die ik krijg als iemand in mijn praktijk komt en zwart draagt.   Allereerst een stukje over de betekenis van  zwart. Zwart staat o.a. voor kracht, waarmaken wat je zegt, voor mysterie en voor  gereserveerd zijn. Koel, zakelijk en de afstand bewaren en daar hebben we direct een antwoord op vraag 3. We komen namelijk graag netjes en sjiek over in een zwart jurkje. Het schijnt ook af te kleden maar daar …

Hoe Judith en Inge mij inspireren uit de kast te komen.

Geplaatst op by Anne-Lies in Feel good, Groei & Bloei, Inspiratie, kleur, Kleurcursus | Reageer jij als eerste?

Post, papieren post vanochtend al vroeg lag er al een grote envelop op de mat. Word jij daar ook altijd zo vrolijk van? Lekker ouderwets en vol belofte? Zomaar voor mij! Lees hoe Inge en Judith mij inspireren om uit de kast te komen. Ik hou wel van een beetje controle!   Het geeft me ook heel veel, daar niet van, maar volgens mij zit het beste van mezelf toch werkelijk aan die andere kant. Aan de oranje kant, zeg maar. Ik verlang steeds meer naar het onbevangen zijn en met name in het neerzetten van mijn vak! Werkelijk de creativiteit, het aanvoelen en het plezier van kleur laten zien voorbij, ver voorbij de structuren van een bedrijf bedrijven. Dat is wat me bezighoudt de laatste tijd. Ken je dat? Dat je eens uit de band wil gaan, op een andere manier werken en zien wat er gaat gebeuren? Anders dan dat koppie vol met …

Ik geef je een boeketje

Waar Sandra de inspiratie vandaan haalt en kleur bekent

Geplaatst op by Anne-Lies in bewustzijn, Feel good, Groei & Bloei, Inspiratie, kleur, Kleurcursus, Motivatie, persoonlijke ontwikkeling, Verwondering | Reageer jij als eerste?

Heb jij dat ook als je de nieuwe Happinez ziet staan dat je helemaal blij wordt? Het ziet er zo haalbaar en prachtig uit! Een soort van: Hier, mooi mens, een ticket voor je prachtige toekomst. Nu ook voor jou haalbaar ;). Mooi vormgegeven en foto’s om van te smullen. Een illustratie van al je wensen.  Deze maand staat er op de voorkant in grote letters: Paars kleur van inzicht. En dat deed me dus direct denken aan Sandra. Zij heeft de afgelopen maanden als deelnemer van de Ecourse Lekker B(l)oeiend mijn mailbox met de meest prachtige inzendingen verwend. Wekelijks hebben we elkaar geïnspireerd en ons verdiept in wel 17 kleuren. Sandra wilde graag kleur bekennen en dat is haar gelukt. Ze heeft de kleurtraining zichzelf kado gedaan voor haar 50ste verjaardag. Hoe leuk is dat! Ze is een vrouw met visie, heeft haar levenslessen getransformeerd en doet er toe. Ik …