Blog

Verwonderen. Inspireren. Leren. Motiveren.

Hoe de Ja-maar vrije zone je leven 10x fijner maken.

Geplaatst op by Anne-Lies in Geen categorie | Reageer jij als eerste?

Is het jou weleens opgevallen hoe vaak we eigenlijk Ja-maar zeggen? Te pas en te onpas en vaak als stopwoordje. En wist jij dat Ja-maar eigenlijk exact hetzelfde is als Nee-want…? En dat geeft best rare communicatie. In een gesprek lijken we op hetzelfde bevestigingsniveau te zitten, en toch is dat niet zo. Overal Ja-maartjes Vorige week leek het wel de Ja-maar week hier in de praktijk bij Bloei! Ik was zelf weer even wakker, nadat ik mezelf Ja-maar had horen zeggen, terwijl ik Nee – want bedoelde. En ook in de online cursus zag ik de Ja-maars als bloembollen opploppen in het veld. Overal Ja-maartjes. Is dat erg? Weet je op sommige stukken stemt het me een beetje verdrietig. Ik weet dat het in de cursus een fase is, maar toch vind ik het altijd even een lastig stukje. Ik zal je vertellen waarom. In de week van groen …

Haar naam staat er niet bij

Geplaatst op by Anne-Lies in Geen categorie | Reageer jij als eerste?

Het hangt al maanden in de lucht en is overal op de afdeling voelbaar: een derde ontslagronde! Iedereen is wat stiller, slaapt slechter en is nog merkbaar aangeslagen door de vorige keer, een half jaar geleden.  De schrik slaat haar om het hart Terwijl ze de papieren notulen van de vorige vergadering op het bureau van haar weggeroepen werkgever legt, valt haar oog op een notitieblok. En voor ze het weet leest ze de namen voor de volgende ronde van vertrek. De schrik slaat haar om het hart als ze zich realiseert wat ze staat te doen. Het is al te laat, nooit haar bedoeling geweest en wat ze nu weet kan ze nooit meer niet weten. Levens van haar collega’s trekken aan haar voorbij, ze ziet de gezichten van teleurstelling. Het verdriet, de zorgen die gaan komen. En pas daarna komt ze bij haar eigen gevoel, terwijl ze haar …

Kleur haalt het mooiste in jou omhoog!

Geplaatst op by Anne-Lies in Geen categorie | Reageer jij als eerste?

  Hoe werkt kleur voor jou? Laten we het eenvoudig houden. Kleur is trilling, net zoals muziek dat is. Elke klank en iedere kleur heeft zo zijn eigen golflengte. Die komt bij je binnen, kan je verwonderen en soms diep raken. Een geweldig nummer op de radio brengt van alles bij je in beweging; zo ook een kleur in een marktkraam waar je nog eens voor terug loopt. Denk maar goed aan een lievelingskleur of een kleur met een mooie herinnering. Tovert dat een glimlach op je gezicht?   De tips Nu je weet welke kleur voor jou de hoofdrol speelt, kun je ermee aan de slag. Is bijvoorbeeld geel voor jou de kleur? Dan staat dat voor de ‘light-versie’ van jezelf, voor je zonnige kant en van opgelucht ademhalen. Of is het rood? De kleur van vitaliteit. Oranje, ook zo’n mooie kleur: die geeft warmte waarmee je je kunt …

Waarom alleen op vakantie gaan helemaal geen gek idee is

Geplaatst op by Anne-Lies in Geen categorie | Reageer jij als eerste?

Wat een weelde Lonkende reisgidsen, sprekende verhalen op social media, en uiteraard je eigen heimelijke verlangen om op een dag de boel de boel te laten en weer aanwezig te zijn in je eigen leven. Dat de dag over jou gaat. Dat je ligt in een hangmat tot het moment dat jij besluit op te staan. Dat je tijd ervaart om te luisteren naar jezelf, in plaats van kletsende klanten of kinderen. Dat je kiest voor iets moois waar jij van groeit i.p.v. aanpast wat het gezin wil. Dat je voorbij gaat aan misschien wel de grootste boosdoener, je eigen belemmerende overtuiging dat alleen op vakantie echt niet cool is. We zijn steeds meer open over van alles en delen veel met elkaar, maar een aantal zaken blijft gevoelig en dat is best heel gek. Neem nou alleen op vakantie gaan, gek genoeg is dat best een ding, en voor …

Ondernemen! Maak er een feestje van

Geplaatst op by Anne-Lies in Geen categorie | Reageer jij als eerste?

Daar zit je dan met je nieuwe agenda, je enorme doos plannen en een absoluut gebrek aan focus. Sterker nog: er is chaos en je hebt vooral geen overzicht. De moed zakt je in de schoenen en je frisse energiepeil begint ook al te zakken. Goed nieuws voor jou, want je bent echt niet de enige. Wat er vaak gebeurt is dat ons positiviteitsgevoel alvast gaat zegevieren, terwijl de praktijk gewoon hetzelfde blijft. Ook je valkuilen in het zelfstandig ondernemen maken geen verandering door. Voor die verandering is meer nodig en ik geef je met plezier de volgende praktische tips. 1. Durf te kiezen Neem je plannen en ideeën nog eens goed door en kies de belangrijkste 3. Wat niet echt doeltreffend is, skip je. Wil je groeien, dan heb je aan je bedrijf te werken i.p.v. in je bedrijf. Het voelt misschien heel fijn als je postvak ‘in’ op orde is, maar echte …

Ik maak geen goede voornemens, ik maak een visionboard!

Geplaatst op by Anne-Lies in Geen categorie | Reageer jij als eerste?

Goede voornemens, zoals 10 kilo afvallen, stoppen met roken, meer sporten… Ik heb er niets mee. Allemaal beloftes en afspraken met jezelf die je vanuit je hoofd bedenkt en vanuit ontevredenheid. Wel ben ik voorstander van het waarmaken van mijn dromen en mijn missie. Dat gaat namelijk over het uiten van je diepste verlangens: van binnen naar buiten. Hoe ik dat doe, dat leg ik je uit in dit artikel. Ik heb een hele fijne manier gevonden om voorbij te gaan aan die goede voornemens: knippen, scheuren en plakken alsof het een lieve lust is. Plaatjes lonken naar je en schreeuwen: neem mij, ik wil, ik ben je verlangen. Visionboards en moodboards helpen mij verder. Plaatjes zeggen immers meer dan 1000 woorden en je hersenen werken het meest krachtig met beelden. Ze laten je zien waar jij je prettig bij voelt en waar je naartoe reist. Dromen visualiseren Ik heb dromen. Dromen …

Hoe rituelen helpen om van oud naar nieuw te gaan! Mijn persoonlijk verhaal

Geplaatst op by Anne-Lies in Geen categorie | 7 Reacties

Ik kijk ernaar uit, altijd al gedaan. Vol verwachting naar het nieuwe jaar. Omdat het daar altijd meer licht lijkt te zijn, meer helder! Al een aantal dagen voor kerst begint het te kietelen. Ik voel het in mijn lijf en onrust voert de boventoon. Alsof ik echt onderweg ben van oud naar nieuw. Ik heb er iets moois op gevonden en deel graag mijn heel persoonlijke rituelen met je in dit artikel. Ik ben niet zo goed in het terugblikken. Ik ga, zoals gezegd, liever naar het licht, naar het nieuwe. En toch is het zo belangrijk om wel terug te blikken. Om even stil te staan. Het hele jaar ben ik bezig om vorm te geven aan mijn doelen om mijn missie te behalen: In 2020 kent heel Nederland de taal van kleur. Omdat kleur het leven zoveel mooier maakt. Die drive zit in mijn natuur. En het …

Haar schuldgevoel verdween als sneeuw voor de zon

Geplaatst op by Anne-Lies in Geen categorie | Reageer jij als eerste?

Schuldgevoel en een slagroomsnor Ik ben dol op koffie drinken en verhalen schrijven in koffietentjes. Het ruimt zo lekker mijn hoofd op, want door de week heen ontstaan er allerlei blogs in mijn bovenkamer. De meesten krijgen niet het predicaat ‘hier heeft de ander wat aan’. En toch blijven ze dan wel stiekem hangen. Sinds kort heb ik daar een oplossing voor en staat er een grote pot op tafel waar ik de hersenspinsels in stop. De verhalen die blijven hangen gaan mee naar de koffieshop en die schrijf ik het liefst dus daar. Op een plek waar beweging is. Warm en vol met de geur van appeltaart en ruimte voor nog meer verhalen. Als ik daar dan zit, komt mijn onhebbelijke gewoonte omhoog om weg te dwalen en verhalen te bedenken bij de bezoekers. Dat stelletje dat nog niet weet dat het een stelletje is. De dames die roddelen …

Kerst ‘verlichting’ – er zit magie in ieder van ons

Geplaatst op by Anne-Lies in Geen categorie | Reageer jij als eerste?

De plaatjes in de Libelle zijn niet echt! Sinds ik van Brigitte Kaandorp hoorde dat de fantastische plaatjes in de Libelle met die prachtig perfect stralende vrouwen, de mooie stoere mannen en de zoetste kinderen op de kerstfoto’s (die dan ook altijd sneeuw hebben) acteurs zijn, ging er een wereld voor me open. Wist jij dat?Ik moet zeggen: Het maakt een wereld van verschil, toch? In ieder geval stukken lichter. In eerste instantie dacht ik dat met deze nuchterheid de magie van kerst toch wel een beetje verloren zou gaan. Maar niets is minder waar. Sterker nog, de lichtjes gaan mooier branden nu het ‘moeten’ eraf is. Dat het lichter en zachter mag, niet perfect hoeft te zijn en vooral waar het werkelijk om gaat.   Midden in de winternacht ging de HEMA open Ik ben gezegend met mooie kerstherinneringen en als suikertante heb ik met veel plezier mijn best …

Welke kleur kerstballen kies jij dit jaar?

Geplaatst op by Anne-Lies in Geen categorie | Reageer jij als eerste?

De winkeletalages stralen je tegemoet met al die prachtige kerstversieringen. Ballen in de meest fantastische kleuren liggen op je te wachten. Waar voorheen goud, zilver en wat vrolijk rood de standaard was, daar mag nu alles, alle kleuren van de regenboog. En het bijzondere is dat jouw keuze iets vertelt over jouw persoonlijkheid. Dat de kleur die je kiest informatie geeft over hoe jij in het leven staat en wat je graag doet. Kleurkennis is zelfkennis Kleur is zoveel meer dan je favoriete tint op de muur of de kleur van je kerstjurk. Of die van de kerstballen in de boom. Kleur is een taal en spreekt direct met je gevoel, waarbij woorden overbodig zijn. Kleur kan je plezieren, verwonderen en heel diep raken. Met kleur geef je vorm aan je persoonlijkheid. Verdiep je in je lievelingskleur en je zult verbaasd zijn over de gelijkenis van jouw kleurvoorkeur en van …