Alleen zijn! Hoe ga je om met het gevoel van: Jemig, ik voel me allenig!

10 tips om het leuker te maken voor jezelf.

Inkomen, lichaamscorrectie en buitenechtelijke verliefdheid. Daar praten we wel openlijk over. Maar we schamen ons nog steeds als het gaat om alleen zijn. Net iets vaker alleen zijn dan goed voelt. Het taboe op eenzaamheid! Hoe bijzonder is dat toch? 

Wat kun je doen als alleen zijn niet goed voelt?

We voelen ons allemaal wel eens alleen staan en daar hoef je niet eens alleen voor te zijn. Vaak gaat het om een fase van ‘reset’. Je leven gaat van de ene periode over in de volgende. Je neemt afscheid en vindt kracht voor het nieuwe hoofdstuk. Daar krijg je hoe dan ook mee te maken in het leven. Misschien door een scheiding, verhuizing, verlies. Of afscheid van een bepaalde manier van leven die je niet meer past. En daar moet je doorheen.

Positiviteitsdieet voor alleen zijn

Jaren geleden klopte eenzaamheid ook aan mijn deur, omdat samen één niet meer was. Na meer dan enkel liefdesverdriet nam ik het besluit dat het weer goed zou gaan met mij. Het leven is prachtig, dat wist ik wel, maar ik miste de connectie en wilde er weer aan meedoen. Zelf weer sterk worden en van daaruit verder. Ik zette mezelf op een dieet van behapbare positiviteit. Om de dagen weer fijn te maken en zoetjes aan de goede kant op te gaan en minder alleen zijn of voelen. En omdat de weekenden soms echt ‘een ding’ kunnen zijn, plande ik de weekenden met zoete zaken! Ik heb 10 tips voor jou om weer naar buiten te komen, bij elke stap steeds meer warmte te voelen en te merken dat de zon ook voor jou schijnt.

Een lijst met enkel fijne zaken

  1. Welke films maken je blij? Je kunt op internet je favoriete titel invoeren en zien wat andere in dat genre ook bekeken. Maak je top 10.
  2. Je kunt jouw mooiste boek invoeren bij Bol.com of Libris en dan zie je in de zijbalk meer boeken verschijnen in dat genre. Maak je top 10.

  3. Lekkerste recepten. Gerechten met ingrediënten die je blij maken, goed smaken. En waarvan het bereiden net even wat meer tijd vraagt, zodat je ook in het koken aandacht stopt.

  4. Heerlijke drankjes. Niet zomaar een wijntje uit het schap, maar ontdek die lekkere druif of vraag de wijnspecialist naar iets moois. Of een fijne thee met verse gember of munt.

  5. Favoriet mens. Personen waar je graag bij bent, die positief zijn en je opbeuren. Een vriend, een nichtje of de bakker! Iemand die jou dat speciale gevoel geeft. Laat ze het weten en stuur elke week 1 persoon een kaartje. Zoek deze met zorg uit of maak zelf iets moois.

En nog 5 fijne tips bij alleen zijn

  1. Mooie wandelroutes. Struin op internet naar iets moois groen of een onverwachte stadsroute.

  2. Even stretchen en buiten je ‘comfort zone’ gaan. Iets wat misschien een beetje lastig is, maar waarvan je weet dat je er uiteindelijk een goed gevoel van krijgt. Bijvoorbeeld in je uppie naar de bios gaan  is niets voor jou. Als je het nu toch eens doet? Naar een leuke middagvoorstelling. Daar groei je van. 
  3. Fijne geuren. Wasverzachter, sinaasappels, het gras na een regenbui of een vaas seringen. Wat fijn is voor jou en je blij maakt. Klein geluk.

  4. Een lijstje met kleuren waarin jij je het liefst wentelt. En hoe omring je je dan met die kleuren? Door kleding maar ook beddengoed, een schilderij, douchegel, bloemen, een collage of foto’s. Jij kunt het vast verzinnen.

  5. De laatste en meest belangrijke tip die ik je graag geef is ga de verbinding zoeken met je gevoel. Ik merkte dat ik heel erg ging beredeneren om maar niet te voelen.  Het was in die periode dat ik de magie van kleurpsychologie ontdekte. Een nieuwe taal voor mijn gevoelens in plaats van tranen. Door de opdrachten namen mijn handen het steeds vaker over van mijn hoofd. Het gaf me verrijking van het leven. Een training vol positiviteit, mogelijkheden en gelijkgestemde. En inmiddels is die training er ook voor jou in KLEUREN VAN GELUK daarmee ga je uit je hoofd en naar je gevoel. Je groeit richting volle Bloei!. Zo kun je ontwikkelen, heb je afleiding en plezier en het maakt het komende seizoen vol met groeiend zelfvertrouwen en energie. Op naar een leven waar het lichter is, waar je creatief een begrip is en vooral niet goed of fout maar eerder een manier van leven, je creativiteit leven.

    The key to unlocking your full potential is creativity

Alleen is ook all een

Maak het mooi! Het is je tijd om te helen en kleur bekennen gaat je zo helpen. Ik weet er alles van en help je graag verder. Gun jezelf dit cadeau en maak weer verbinding met jezelf, de ander en je verlangens en check vandaag hier in voor pure selfcare

Met Lie(f)s

Facebook
Pinterest
Twitter
LinkedIn
WhatsApp

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Nog meer verhalen

Bruin is geen allemansvriend

Lazy Sunday morning

Lazy Sunday morning; zodra ik deze woorden lees, gaat mijn verbeelding met me aan de haal. Ik zie mezelf heerlijk lang in bed met boekjes,

Post van Anne-Lies

Spice up your life, dear en ontvang mijn Lie(f)sBrief met enige regelmaat op je digitale deurmat. Meld je hieronder aan dan ontvang je binnenkort kleurrijke post.